Einsteiger
Training alle 2 Wochen
Für dich, wenn du systematisch starten und zwischen den Terminen selbstständig nach Plan trainieren willst.
- InBody-Messung alle 2 Wochen
- Ernährungsplan, individuell angepasst
- Fragen per WhatsApp
Personal Training bei Ratzeburg und Lübeck
Dein Körper kann mehr, als er dir gerade zeigt.
Muskeln aufbauen, abnehmen, mit 60+ sicher auf den Beinen bleiben, nach Jahren voller Arbeit wieder in Form kommen oder im Leistungssport mehr rausholen: Im Wellness Atelier in Groß Molzahn trainierst du 1:1 mit Tim, in einem Studio nur für dich. Und bevor wir loslegen, messen wir, was dein Körper wirklich braucht.
- Personal Trainer seit 2018
- Keine Mitgliedschaft, keine Vertragsbindung
Video: Willkommen im Wellness Atelier
Lädt erst nach deinem Klick. Dann werden Daten an YouTube übertragen.
200+
persönlich begleitete Menschen
2.500
Menschen online betreut
1:1
in einem Studio nur für dich
Dein Ziel
Wofür willst du trainieren?
Tipp auf dein Ziel und sieh, wie dein Training bei uns aussieht.
Kennst du das?
Du trainierst seit Monaten. Im Spiegel siehst du davon fast nichts.
Der Irrglaube Mehr Sätze, mehr Trainingstage, noch ein Eiweißshake. Du machst immer mehr und trittst trotzdem auf der Stelle.
Die Wahrheit Muskeln wachsen durch den passenden Reiz, saubere Technik und genug Erholung. Mehr hilft nur, wenn es das Richtige ist.
So trainieren wir Wir messen deine Muskelmasse, Seite für Seite, und deine Kraft am S-Gym Pro. Dann steigern wir gezielt: Übung für Übung, Kilo für Kilo.
Das hast du davon Du siehst deinen Zuwachs schwarz auf weiß, statt ihn zu erhoffen. Und du weißt bei jeder Einheit, warum du genau das tust.
Dein Ziel ist nicht dabei? Rücken und Haltung, Beweglichkeit oder dein ganz eigenes Ziel besprechen wir im Erstgespräch.
Was alle fünf gemeinsam haben
Dir fehlt nicht der Wille. Dir fehlt ein Plan, der zu deinem Körper passt.
Die meisten scheitern nicht an sich selbst, sondern an Programmen von der Stange. Deshalb raten wir nicht. Wir messen, trainieren mit dir und messen nach.
Glasklare Daten statt Rätselraten.
So läuft es ab
Erst messen. Dann trainieren. Dann nachmessen.
Vier Schritte, und bei jedem weißt du, woran du bist.
1
Kennenlernen
Etwa 15 Minuten, kostenlos. Du erzählst, wo du hinwillst. Wir sagen dir ehrlich, ob und wie wir dir helfen können.
2
Messen
Körperanalyse, Haltung und zwölf Bewegungstests zeigen deinen Ausgangspunkt, ab dem Premium-Paket auch dein Stoffwechsel per Atemgasanalyse, in Ruhe und unter Belastung. Du bekommst jeden Wert verständlich erklärt.
3
Trainieren
1:1 mit Tim, in einem Studio nur für dich. Für die Tage dazwischen hast du deinen Plan in der App und einen Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt.
4
Nachmessen
Wir messen regelmäßig nach und passen deinen Plan an. So siehst du schwarz auf weiß, was sich getan hat.
„Tim hat mit mir ein Ziel definiert und anschließend einen Trainings- und Ernährungsplan erstellt. […] Im Sommer hatte ich mein Ziel erreicht. Und da mir das Training mit Tim soviel Spaß macht, haben wir gleich ein neues Ziel festgelegt.“
Ole · Google · Oktober 2023
Mehr als Personal Training
Dein Körper folgt deinem Kopf.
Messgeräte, App und Trainingsplan machen vieles leichter. Ob du dranbleibst, entscheidet sich trotzdem im Kopf. Deshalb arbeiten wir nicht nur an Muskeln und Ernährung, sondern auch an deinem Mindset. Erst wenn sich im Kopf etwas bewegt, bewegt sich auch beim Körper und beim Essen etwas.
01
Verstehen, warum
Du weißt bei jeder Übung, wofür sie gut ist und was sie dir bringt. Wer sein Warum kennt, bleibt auch an zähen Tagen dran.
02
Fortschritt genießen
Jede Messung und jedes Kilo mehr am Kabelzug zeigt dir: Du kannst dich verändern. Aus dem Pflichttermin wird etwas, auf das du dich freust.
03
Über dich hinauswachsen
Irgendwann schaffst du Dinge, die du dir am Anfang nicht zugetraut hättest. Du lernst dich neu kennen und entdeckst Fähigkeiten, von denen du nichts wusstest.
04
Stärker im Alltag
Disziplin, Durchsetzungsvermögen, Drive: Was du im Training aufbaust, nimmst du mit in den Job und in dein Leben. Vieles fällt dir leichter.
„Wenn du schwere Gewichte heben kannst, kommt dir der Rest auch leichter vor.“
Tim Hermle · Training verändert, wie du Schweres wahrnimmst. Im Studio und überall sonst.
Umfang
Wie oft willst du mit Tim trainieren?
Drei Pakete, ein Prinzip: Du trainierst nie einfach drauflos. Keine Mitgliedschaft, keine Vertragsbindung.
Premium · beliebteste Wahl
Training 1× pro Woche
Für dich, wenn du schneller vorankommen willst und jede Woche jemanden brauchst, der hinschaut und nachjustiert.
- Atemgasanalyse: dein Stoffwechsel in Ruhe und unter Belastung (Spiroergometrie), gemessen statt geschätzt
- InBody-Messung jede Woche
- Ernährungsplan, wöchentlich angepasst
- WhatsApp mit Vorrang
All-Inclusive
Training 2× pro Woche
Für dich, wenn du ein großes Ziel hast und die engste Betreuung willst.
- Atemgasanalyse: dein Stoffwechsel in Ruhe und unter Belastung (Spiroergometrie), gemessen statt geschätzt
- InBody-Messung jede Woche
- Ernährungsplan, laufend optimiert
- Erweiterte KI-Haltungsanalyse
- WhatsApp mit direktem Draht
In jedem Paket enthalten
Die Messungen sind kein Extra. Sie sind der Grund, warum dein Plan zu dir passt.
- 1:1-Training mit Tim, in einem Studio nur für dich
- InBody Körperanalyse
- KI-Haltungsanalyse, von Tim persönlich erklärt
- Bewegungsscreening mit 12 Tests
- Trainings- und Ernährungsplan in der App
- Fragen zwischendurch per WhatsApp
Umfang und Preis besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch, passend zu deinem Ziel. Unsicher, welches Paket passt? Mit zwei kurzen Fragen im Paket-Finder holst du dir eine erste Richtung. Du willst erst nur messen? Zu den Analysen
Erstgespräch buchenDie Beweise
Das sagen Menschen, die mit Tim trainieren
Wörtliche Auszüge aus öffentlichen Google-Bewertungen. Über den Link an jeder Stimme kommst du zum Profil und kannst alle Bewertungen nachlesen.
„Ganz toll fand ich das er mich ständig bei der Umsetzung der Übungen begleitet hat. Wenn mir etwas zu schwer war, hat Tim sofort die Übungen für mich angepasst. Ich fühle mich durch Tim professionell betreut.“
Steffi L. · Google · Juli 2026
„Das Training ist extrem individuell aufgebaut und nie einfach nur ‚Standardprogramm‘. […] Er motiviert, unterstützt und pusht einen genau im richtigen Moment, ohne dabei Druck aufzubauen.“
Patrick S. · Google · Mai 2026
„Durch gezielte Messungen und Übungen habe ich endlich eine gerade Körperhaltung, […] und bin mit über fünfzig so fit wie schon lange nicht mehr!“
Sophia O. · Google · Juli 2026
„Zunächst wollte ich bloß meine Fitness etwas verbessern und von seinem Wissen profitieren, aber mittlerweile ist daraus ein ganz neuer Lebensstil mit immer neuen Zielen entstanden.“
Sondra K. · Google · Februar 2024
„Das Training mit Tim, sowie seine permanente Motivation mich anzutreiben und mich in meine ‚Stretch Zone‘ zu bringen, haben klar den Unterschied gemacht und mir so die Erreichung meiner Ziele ermöglicht.“
A. K. · Google · Oktober 2022
„Darüber hinaus ist Tim nicht nur fachlich, sondern auch menschlich klasse. Immer tiefenentspannt, gut gelaunt und weiß Menschen zu motivieren und voran zu bringen.“
Malte R. · Google · September 2022
Google-Bewertungen
5,0 von 5 Sternen bei Google
20 Bewertungen für Tim Hermle Personal Training, 6 für das Wellness Atelier. Stand: 11. Oktober 2026.
Tims Bewertungen bei Google lesen Bewertungen des Wellness Ateliers lesenDie Links öffnen Google Maps.
Trainerportal
Geprüfter Personal Trainer auf PersonalFitness.de
Das Portal prüft nach eigenen Angaben die Qualifikationen der gelisteten Trainer und veröffentlicht Bewertungen von Kundinnen und Kunden.
Gelistet als Personal Trainer in Nordwestmecklenburg.
Berufsverband
Mitglied im Bundesverband Personal Training e.V.
Der BPT vertritt Personal Trainer in Deutschland. Tim hat sich dem Ehrenkodex des Verbands verpflichtet. Woran du einen guten Personal Trainer erkennst, steht in unserem Ratgeber mit 9 Kriterien.
Zum BundesverbandDie Zitate sind wörtliche Auszüge aus öffentlichen Bewertungen bei Google, Auslassungen sind mit […] markiert. Die Bewertungen wurden nicht vergütet. Ob eine Bewertung von einer Kundin oder einem Kunden stammt, prüft Google nach eigenen Regeln; wir selbst prüfen das nicht zusätzlich. Die Bewertung im Kasten von PersonalFitness.de blendet das Portal automatisch ein. Ob sie von einer Kundin oder einem Kunden stammt, prüft PersonalFitness.de nach eigenen Regeln.
Dein Trainer
Tim Hermle
Personal Trainer · Rückentrainer · Lehrgangsautor bei Laudius
Seit 2018 begleitet Tim Menschen im Personal Training, inzwischen über 200 im 1:1. Sie sind zwischen Anfang 30 und über 70, und viele bleiben über Jahre. Im Wellness Atelier leitet er die Messungen und das Training. Außerdem ist er Co-Autor zweier Bücher.
Sein Wissen gibt Tim auch weiter: Für den Bildungsträger Laudius hat er den Lehrgang zum Personal Trainer geschrieben. Dort bildet er angehende Trainerinnen und Trainer aus, korrigiert ihre Arbeiten und nimmt die Prüfungen ab. Arbeitgeber wie das Landesamt für Gesundheit und Soziales (LAGuS), Wohnungsbaugesellschaften und Hotels buchen seine Kurse zu Rücken, Bewegung und Stressprävention.
Im 1:1 nimmt er sich Zeit, hört zu und begleitet dich wie ein Mentor. Es geht ihm um mehr als Training: um Gesundheit, die in deinen Alltag passt, und um die Stärke, die du dabei entwickelst.
„Mir ist wichtig, dass du verstehst, was wir tun und warum. Deshalb messe ich, bevor ich plane. Druck mache ich keinen. Dranbleiben sollst du, weil es dir guttut.“
- Personal Trainer B-Lizenz
- Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz
- Fachtrainer für Rückentraining
- Präventionstrainer in Ausbildung, Schwerpunkt Orthopädie und Sturzprävention
- Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Weiterbildungen in Prävention, Stressmanagement und ergonomischem Arbeiten
- Lehrgangsautor und Prüfer für den Personal-Trainer-Lehrgang bei Laudius
- Mitglied im Bundesverband Personal Training e.V.
Ein Studio nur für dich
Du trainierst allein mit Tim, ohne Publikum und ohne Warten an Geräten. Herzstück ist das S-Gym Pro von Sportstech: ein Kabelzug mit bis zu 120 kg fein dosierbarem Widerstand, an dem wir Kraft und Seitenunterschiede direkt messen.
Klein Molzahner Weg 17, 19217 Groß Molzahn, zwischen Ratzeburg und Lübeck. Kostenlose Parkplätze am Haus. Auf Rügen und in Stralsund ist Tim mobil unterwegs, Online-Betreuung geht von überall.
Physiotherapie im selben Haus: Hanna Hermle ist Physiotherapeutin und bietet im Wellness Atelier private Physiotherapie an.
Für Unternehmen
Gesundheitsförderung, die Ihr Team wirklich nutzt
Gesundheitstage mit KI-Haltungsanalyse, Messungen und Kursen direkt im Betrieb. Für Maßnahmen, die die Voraussetzungen des § 3 Nr. 34 EStG erfüllen, sind bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuer- und sozialabgabenfrei.
Firmenfitness für Ihre Mitarbeiter? Tim kommt mit dem Training zu Ihnen ins Unternehmen: 30 Minuten pro Gruppe, direkt im Betrieb.
Mehr zur FirmenfitnessHäufige Fragen
Was vor dem ersten Training fast alle fragen
Was kostet Personal Training im Wellness Atelier Hermle?
Das hängt davon ab, wie oft du mit Tim trainierst: alle zwei Wochen, einmal oder zweimal pro Woche. Umfang und Preis besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch, danach bekommst du ein klares Angebot. Es gibt keine Mitgliedschaft und keine Vertragsbindung.
Für wen ist das Personal Training geeignet?
Für Einsteiger genauso wie für Trainierte. Zu Tim Hermle kommen Menschen, die Muskeln aufbauen oder abnehmen wollen, die mit 60, 70 oder 80 fit und sicher auf den Beinen bleiben möchten, Unternehmerinnen und Unternehmer, die nach Jahren voller Arbeit wieder einsteigen, und Sportlerinnen und Sportler, die gezielt mehr Leistung wollen. Vorkenntnisse brauchst du nicht.
Ich bin über 60 und habe lange keinen Sport gemacht. Kann ich trotzdem anfangen?
Ja. Wir beginnen mit einfachen Tests für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft und steigern in deinem Tempo. Du trainierst allein mit Tim, niemand schaut zu. Wenn du in ärztlicher Behandlung bist oder unsicher bist, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Kann ich mit Rücken-, Knie- oder Schulterproblemen trainieren?
Häufig ja. Wir arbeiten kontrolliert, achten auf die Technik und passen die Belastung an. Personal Training ersetzt aber keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Akute Beschwerden lässt du bitte zuerst abklären. Hanna Hermle bietet im selben Haus private Physiotherapie an.
Wie oft sollte ich trainieren, und wie lange dauert eine Einheit?
Eine Einheit dauert 45 bis 60 Minuten. Viele kommen einmal pro Woche oder alle zwei Wochen und trainieren dazwischen nach ihrem Plan in der App. Was für dein Ziel sinnvoll ist, klären wir im Erstgespräch.
Wo findet das Personal Training statt?
Im Wellness Atelier Hermle, Klein Molzahner Weg 17, 19217 Groß Molzahn, zwischen Ratzeburg und Lübeck. Kostenlose Parkplätze sind direkt am Haus. Auf Rügen und in Stralsund kommt Tim mobil zu dir, und Online-Betreuung ist von überall möglich.
Was unterscheidet das Training von einem Fitnessstudio oder einer Trainings-App?
Im Fitnessstudio und in der App bekommst du ein Programm. Bei uns steht ein Trainer neben dir, der jede Bewegung sieht und korrigiert. Dein Plan beruht auf deinen Messwerten statt auf Durchschnittswerten, und regelmäßige Nachmessungen zeigen, ob er wirkt.
Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?
Du buchst einen Termin im Kalender oder schreibst uns. Das Gespräch dauert etwa 15 Minuten. Du erzählst, wo du stehst und wo du hinwillst, und Tim sagt dir ehrlich, ob Personal Training dafür das Richtige ist und welcher Umfang passt. Danach entscheidest du in Ruhe.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Personal Training?
Personal Training ist eine Privatleistung. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Für Unternehmen bieten wir eigene Formate der betrieblichen Gesundheitsförderung an. Mehr dazu auf der Seite Für Unternehmen.
Dein nächster Schritt
15 Minuten, die nichts kosten. Und vieles klären.
Im Erstgespräch erzählst du Tim, wo du stehst und wo du hinwillst. Danach weißt du, woran du bist:
- eine ehrliche Einschätzung, was für dein Ziel realistisch ist
- ein Vorschlag, wie oft und wie du trainieren solltest
- ein klarer Preis für das passende Paket
- keine Verpflichtung, du entscheidest in Ruhe
„Ein großartiger Coach. Absolut Kompetent was sein Fachwissen angeht! Hier wird nicht verkauft sondern hier zählt der Mensch...!“
Oliver C. · Google · Juni 2018
Termin im Kalender wählen
Öffnet unseren Buchungskalender bei TidyCal in einem neuen Tab. Du trainierst schon mit Tim? Deinen nächsten Termin buchst du hier.
Telefonnummer anzeigen
Du erreichst Tim direkt unter:
Erreichst du uns gerade nicht? Trag deine Nummer ins Formular ein, wir rufen dich zurück.
Oder per E-Mail: care@wellness-atelier.online
Erst mal reinschnuppern? Die KI-Haltungsanalyse dauert 20 Minuten und kostet 59 € (Endpreis). Du lernst uns kennen und gehst mit einem ersten Ergebnis nach Hause.