InBody-Analyse: Was deine Waage dir verschweigt – und warum es wichtig ist
Du stehst auf die Waage. Die Zahl hat sich nicht verändert – obwohl du trainiert und auf Ernährung geachtet hast. Aber was, wenn die Waage einfach das Falsche misst?
Das Problem mit dem Körpergewicht
Dein Gesamtgewicht ist eine Summe aus Muskelmasse, Körperfett, Knochen, Organe und Wasser. Wenn du Muskeln aufbaust – und Muskeln wiegen mehr als Fett – kann dein Gewicht steigen, obwohl du tatsächlich Fortschritte machst.
Viszeräles Fett – das Fettgewebe um die inneren Organe – ist auf einer normalen Waage nicht messbar, erhöht aber das Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten und Entzündungen erheblich.
Was die InBody-Analyse zeigt
Die InBody-Waage arbeitet mit bioelektrischer Impedanzanalyse und berechnet: Muskelmasse gesamt und segmental, Körperfettanteil, viszeräles Fett, Körperwasser, Grundumsatz und muskuläre Dysbalancen.
Die Messung dauert 60 Sekunden. Das Ergebnis verändert, wie du über deinen Körper denkst.
Was wir mit diesen Daten machen
Im Wellness Atelier Hermle ist die InBody-Analyse Teil jeder Betreuung. Die Daten fließen direkt in deinen Trainings- und Ernährungsplan ein. Bei Kontrollmessungen alle 6–8 Wochen sehen wir objektiv, ob wir auf dem richtigen Weg sind. Nicht gefühlt. Gemessen.
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